材料 (2人分)
じゃがいも … 2個
にんじん … 1本
玉ねぎ … 1/2個
豚型ロース … 250g
醤油 … 大さじ1
たまご … 1個
胡椒 … 少々
片栗粉 … 大さじ3
油 … 適量
黒酢 … 大さじ4
醤油 … 大さじ2
砂糖 … 大さじ2
水 … 大さじ2
油 … 大さじ½
水 … 大さじ1
片栗粉 … 小さじ2
※じゃがいもの栄養や選び方にについてはこちら
※玉ねぎの栄養と選び方についてはこちら
※にんじんの栄養と選び方についてはこちら
作り方
1.豚型ロース肉を食べやすい大きさに切り、両面に5㎜くらいの格子状の切り込みを入れる
2.豚肉に、醤油、たまご、胡椒を揉み込む
3.じゃがいも、にんじん、玉ねぎをお好みの大きさに切る
4.じゃがいも、にんじん、玉ねぎを多めの油で素揚げにし取り出す
5.野菜を炒めたフライパンでそのまま豚肉を入れ、くっつかないようにカリッとするまで揚げる
6.フライパンに中国黒酢、醤油、砂糖、水を入れ中火にかけ沸騰させる
7.沸騰したら、水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら豚肉とじゃがいもを入れ混ぜたら出来上がり!!
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