米を研いだら、具材を混ぜるだけでとっても簡単❗️味の染みた鶏五目はとても美味しいですよね😋
材料
米 … 1合
鶏もも肉(小さめのひと口大) … 200g
ひじき … 80g
にんじん(千切り) … 40g(市販のカット済みの物を使用)
ごぼう(ささがき) … 40g(市販の冷凍食材を使用)
油揚げ(お好みの大きさ) … 2枚
こんにゃく(お好みの大きさ) … 2枚
生姜チューブ … 10cmくらい
醤油 … 大さじ2
みりん … 大さじ1
酒 … 大さじ1
白だし … 大さじ2
砂糖 … 小さじ2
塩 … 少々
うまみ調味料 … 3振りくらい
作り方
1.米を研ぐ
2.米に醤油、みりん、酒、白だし、砂糖、塩、うまみ調味料を混ぜ、鶏肉、切った野菜、ひじき、油揚げ、こんにゃくをのせる
3.炊飯器で米を炊き、15分ほど蒸らして全体をかき混ぜれば出来上がり!!
コメント