頭の中ではやりたい事があるのに、なかなか行動に移せない…
朝は意欲的に頑張ろうと思うけど、仕事から帰るとお風呂に入ることさえ面倒臭い…
テレビやスマホに時間を割いてしまい、気が付くと寝る時間…
なんでだろう？
そんな悩みを自分なりに調べてみました！！
考えすぎているから
正直、ある程度考えることは大事だと思います。
しかし、考え過ぎは逆に行動の妨げになる事もあります。
例えば…
- 良い結果や効率を求めてしまう
- 失敗することへの不安
- 法的な問題や無知に対する不安がある
- 他人からの評価
中々行動に移せない人には、このような考えの人が多いことかと思います(自分もそのうちの一人ですが…笑)
では、どうすれば考え過ぎずに行動に移せるのでしょうか
考えることをやめてみる
人は１日のうちに沢山の事を考えて生きています。しかし、そのうちの殆どはネガティブな思考だそうです…
そう考えると、全ての考えがいいこと、大切なこととは思えなくなりました。
だったら直感や勢いで行動した方がうまくいく気になりました。
大事なのは、意識して考えることだと思います。そもそも、僕自身の考え自体正しいか正しく無いのかもわかりません…笑
失敗することを恐れない
失敗を恐れて、行動しないということは本当にもったいないと思います。
成功するまでやれば成功します。失敗したからといって何を気にする必要があるのでしょうか？
むしろ、失敗を重ねる。そこから考えいく方が効率的だと僕は思います。
他者の評価が気になるということもわかります。
しかし、批判ばかりする人の意見より、実際に行動に移せたことの方がとても素晴らしいと僕は思っています。
最初からできる人なんて殆どいない
できなかったとしても自分を責めてはいけません。
根性や意志の問題ではありません。
思ったように行動できなくても良しとしちゃいましょう。
むしろ人間なんてそんなもんだと思います。
無理する方がリスクが高いこともあります。
僕もそうですが、そのうち行動できます。あきらめたことで新しい発見があるかもしれません。効率的にやりたいと思うこともあると思いますが、まずは、少しずつ前に進めばいいと思います。
一歩踏み出す
最初は、考えるよりも少しのことでいいので自分ができる範囲から行動してみましょう。他人から見たら、たいした事ではないことだとしても、大事なのは少しずつ自分の一歩を踏み出すことだと思います。自分にとって、一番始めやすい簡単なことから始めると、案外スムーズに始められると思います。僕の場合は、パソコンがある椅子に座ると意外に行動し始める事ができます！！
まとめ
どうすれば行動に移せるか、色々と調べてみましたが、とにかく行動する以外、解決策のようなものは無いように思いました。
人は、どうしても現状維持をしたがる生き物です。それが一番楽だから…
しかし、現状維持をすることがリスクにつながることもあると思います。
今の常識にとらわれず、とりあえず、行動してみましょう。もし、どうしても一歩踏み出すことが難しいのなら『どうして難しいのか？』客観的に自分に質問することから始めてみましょう。
そして、本当に自分がやりたいことを見つけ、自分の時間を取り戻してほしいと思います
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